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周市镇善爱之家社区公益助力计划活动——金威“无忧妈妈帮”——妈妈技能课堂-社区瑜伽班2016-03-09 10:19:362016年3月6日晚7点，在金威社区“听八月”舞蹈房，金威“无忧妈妈帮”-妈妈技能课堂“瑜伽班”正式开课了，来自社区近20位妈妈集聚一堂。 开设瑜伽课堂主要是为了提升金威社区家庭妇女的外在形象，增强了妈妈们的自信心，活动的开展不仅得到了社区的支持，还得到了“听八月”舞蹈房的大力赞助，为社区妈妈提供舒适的活动场地，还为我们专业指导。 本次是瑜伽课堂的第一节课，活动开始时，项目老师组织妈妈们进行破冰游戏，彼此之间简短的自我介绍后项目负责人介绍项目活动和本次活动——“魅力女人，瑜伽课堂”，引导妈妈们讨论并建立兴趣课堂制度，澄清项目期望与目标。随后进入今天的主题活动—学习瑜伽，瑜伽老师用心讲解并教授瑜伽的基本知识，妈妈们都认真地学习、练习，在学习的过程中项目组老师还引导妈妈们进行讨论、交流，拉近了社区妈妈们之间的距离，活跃现场的氛围，加深大家的感情。一个半小时的课堂不知不觉的过去了，课堂结束老师组织妈妈间进行第一节活动的分享，大家都表示非常满意，很开心；在分享的过程中老师还收集了妈妈们对瑜伽课堂的一些新需求，以便调整、完善下次课堂的内容设计及安排。 通过妈妈兴趣课堂的开展，不仅丰富了金威社区居民的业余生活，也为妈妈们提供了一个集体锻炼身体的机会。瑜伽课堂得到了大家的大力支持，社区居民参与度较大。让大家能在锻炼身体的同时，提高自身免疫力，减压养心，释放身心，从而提高工作效率，促进家庭和谐。
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