2015年4月7日，由昆山市第三届公益创投活动支持的“昆山市老年人科学养生指导”项目活动，在高新区柏庐街道服务点，由昆山市乐益新昆山人服务中心的二级心理咨询师——范世红老师，为老年人开展名为“忆往昔”的心理团辅，活动吸引了三十多名老人的参与。
活动尚未正式开始，范老师坐在台下和叔叔阿姨们唠嗑，以拉家常的方式一下子拉近了与老人们的心理距离，使得活动现场的气氛从一开始就很轻松愉悦。活动开始了，范老师从易到难、从浅入深，先教老人如何深呼吸，等大部分老人运用自如后，接着讲解酸柠檬测试、手臂升降等简易放松法，为后续的冥想放松做好前期的准备。通过这三种简易放松的热身方法，老人们已经能够越来越集中精神，可以进行下一步了。随即，服务社的工作人员封闭了活动场地，开始了稍有难度的冥想放松法。范老师在台上做示范，服务社的工作人员静静地坐在旁边，随时观察老人情况，密切关注老人在冥想放松时的状态，以应对老人们被人打扰或出现的不良反应。冥想结束后，工作人员向老人分发了小点心，以期这种轻松愉悦的情绪带到下一个环节。
简短的冥想效果确认后，在经典老歌《春光美》的悠扬曲调下，范老师开始了下半段的团体疗愈，让老人们主动打开心扉，分享自己几十年人生历程中最难忘的事，或一些感悟，以激起大家的回忆和共鸣。服务对象老伯伯的一个橘子的故事，以及柏庐阿姨传奇的一生经历，让我们在场的工作人员也接受了一次心灵的洗礼。
获选项目机构简介： 昆山市老来伴居家养老服务社是由个人出资注册成立，以“科技助老，科学养生”为核心理念的专业养老产业投资、咨询、服务及管理团队，着力于为各类社区健康服务中心、服务站、健康小屋、日间照料中心及老年活动中心等提供量身定做的整体解决方案、策划并实施延缓老年人衰老的各类公益类项目、承接包括日间照料中心及养老院在内的各类政府或民营公益性养老项目及涉老康复项目，同时提供养老产业人才培训服务和其他政府委托的社会救助服务，旨在打造具有中国特色的社会主义现代化社区养老模式。 上一条：没有了
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