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周市镇善爱之家社区公益助力计划活动——金威“无忧妈妈帮”——妈妈兴趣课堂-社区瑜伽班2016-03-30 09:46:192016年3月20日晚7点，在金威社区“听八月”舞蹈房，准时迎来了金威“无忧妈妈帮”-妈妈兴趣课堂“瑜伽班”的第三次课堂，辖区内20位妈妈如约而来。 开设瑜伽课堂主要是为了提升金威社区家庭妇女的外在形象，增强了妈妈们的自信心，活动的开展不仅得到了社区的支持，还得到了“听八月”舞蹈房的大力赞助，为社区妈妈提供舒适的活动场地，老师还为我们提供专业指导。 本次是瑜伽课堂的第三次课堂， 妈妈之间彼此已不再陌生，见面后大家相互问好、询问“你在家有没有练习？”、“你家孩子谁带？”、“那个拉伸动作很难。。。。”等等，感觉像认识好久的朋友一样。随着妈妈们的陆续到来，7点准时迎来了今天的主题课堂，ROSE老师，借助轻音乐让大家放松身心，复习上节课要领后开始了新的教学，向后伸展、平板支撑等等一些动作，妈妈们认真的学着练着，老师也及时提醒指导着，看似简单的动作坚持下来却很难，当老师告诉大家今天的动作可以起到很有效的减肥作用的时候妈妈们瞬间有了动力。瑜伽在雕塑外在形象的同时，还给人一种来自内心的力量，虽然才开展了三次，但是每次都能得到妈妈们很好的反馈，是一种身心受益的运动。老师的鼓励、妈妈们的坚持，我们相信社区的妈妈会越来越美，越来越强。
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